インストラクター

メッセージ

• ピラティスをはじめたきっかけ
• 高校時代、1年間のカナダへの留学で、なんと15kg増…。
  当時はHappyで気にしていなかったのですが、大学生からアナウンサー時代にかけては、「痩せたい！」一心で、食べないダイエット、糖質オフ、グルテンフリー、パーソナルトレーニング、エステ、鍼など、挙げたらキリがないほど色々なことを試しました。
  確かに「体重」は減ったものの、「体調」も右肩下がり。痩せるというよりも「ガリガリ」になったり、逆に絞りたいところがムキムキになったり。さらに厳しい食事制限によって顔色が悪く見えたり、髪が抜けたり、精神的に不安定になったり…。いわゆる負のサイクルを繰り返していました。
  そんなとき友人から勧められたのが「ピラティス」でした。週に1、2回のピラティスのプライベートレッスンを受け始めてからは、身体の調子が良くなるのはもちろん、１時間のレッスン後には気持ちが晴れ晴れとしていることに気づき、「無理せず女性らしい」身体づくりやの使い方ができるようになりました。
• なぜインストラクターに？
• ピラティスを始めるまで、「痩せればいい」、「不調が出たら病院に行けばいい」と即効性を求めていました。しかし、必要以上の負荷を掛けてすぐに結果を出すのではなく、自分の身体のことを知り、自分の生活自体を変えていかないと、またすぐに「戻る」ということに気づいたのです。自分の身体は他の誰でもなく自分しか知らない。それならとことん知りたい！と、どんどん興味が大きくなっていき、すぐに資格コースに申込み！一気にここまで来ました。笑
• インストラクターとして伝えたいこと
• 多くの方に当たり前になってしまっている「痛み」や「不調」が無い、健やかで明るい毎日を過ごしてほしい！
  また、「何をしても失敗するし、続かない。何だかうまくいかない…。」そんなモヤモヤをそのままにせず、少しずつでも解決していけたら、きっと5年後、10年後は理想としている自分に近づいているはずです。
  自分の未来は自分で作るもの！変化を楽しむ人生を一緒に歩みたい。
  Tomorrow will be better than today.
  NO! Much better than today!