Trial Lesson
体験レッスン
For Beginners
はじめての方へ
体験レッスン ¥4,000（税別）／60分
ピラティスと聞いて何を思い浮かべますか？
"初めてだから不安
一回チャレンジしてみたい
どんなことをするの？"
まずは体験レッスンにお越しください！
あなたにあったピラティスツールを使って一緒に体を動かしてみましょう！
お客様の声『体験レッスン』
体験レッスンは、お客様の身体の状態や悩みと向き合い、ピラティスの効果をより実感していただくため「マンツーマン」のみとなります。
Flow
体験レッスンの内容
1 カウンセリング
動きやすい服装に着替えていただき、お客様の運動履歴や目的、悩みを伺い、身体の状態などを伺っていきます。
2 レッスン
動きの中で姿勢をチェックしながら、ご自身の日常生活でのクセや歪みを確認していきます。様々なピラティスツールを使って身体を実際に動かしていきます。
3 フィードバック
運動をした後の身体のチェックをします。ご自身の身体の癖のついてや、日頃気をつけたほうがいい点などもお伝えします。
ご入会や次回予約も承ります。
